《夏娃的覺醒─擁抱童年，找回真實自我》，療癒受傷的小孩

我們無可避免地都在童年經歷了一些創傷，回過頭療癒，能幫助自己釋放傷痛，變得堅強，更有力量。(心靈工坊)

一切是最好的安排，連不小心買錯了書，都是。

遇見愛麗絲‧米勒(Alice Miller)，遇見這本《夏娃的覺醒─擁抱童年，找回真實自我》，靈魂被重重一擊，我明白不是偶然。

我參加了自己的葬禮

很少這麼清楚地記住一個夢。覺得有些負面能量，似乎透過這場夢，被清理了。

一早，笑得很誇張地，從參加了自己葬禮的夢裡醒來。

「我」的關鍵字

人生匆匆，載不動許多愁，努力讓自己留下一些快樂的痕跡。

想起，關於「我」的關鍵字。江湖行走50年，還未蓋棺，或許已可論定。

《靜能量》，情緒是覺醒的入門

一本有能量、帶著讀者踏上平靜淨土、適合在車上反覆閱讀的心靈好書。(心靈工坊)

「什麼時候你才要真正開始生活呢？」

書裡的這句棒喝，將法國首屈一指精神科醫師、心理治療師本書作者克里斯多夫‧安德烈，在這本新書《靜能量》裡想要說的重點，完全勾勒了出來。

擁抱，我愛的人

 愛上擁抱，是結婚幾年後的事了。生養孩子、照顧家庭，結婚初期，真的有點忘了照顧自己，還好，遇到逆境，調整了自己，慢慢找到了那個身心平衡的點。 

現在的我，很享受擁抱的滋味，除了家中兩隻熊之外，還有生養自己最辛苦的媽咪，都是我過日子中不忘擁抱的對象。 

今天，跟公婆吃完午餐，送他們上樓之後，站在門口，聊了一會兒，準備離開的時候，我鼓起了勇氣，主動要求擁抱婆婆。我口拙，一個擁抱勝過千言萬語，我好高興，她很大方回應我的擁抱，那一刻，我真的感覺到婆婆對我的愛。十年來，我們早已成了家人，卻未曾擁抱過彼此，抱一個，讓我跟婆婆的距離，一下子拉近了好多。

 真心感謝婆婆生養了一個這麼棒的兒子與我相遇，婆婆這一生多采多姿，對於榮華富貴的生活並不留戀，一路辛苦，撐著這個家庭，還好有宗教信仰支撐自己，生命的考驗再大，也能一路笑著挺過來。她自己都快八十歲了，還要獨自照料公公跟一個快五十歲的唐氏症兒子，十年來，我不曾看她哀嘆過，即使肩上的重擔如此沉重，她永遠這麼堅強、有韌性，真是我努力學習的標竿。 

看我們一家人活得如此逍遙自在，應該很難想像我嫁的是客家家庭，而且先生還是家中的長子，這都要感謝婆婆一手護住這個家，讓家中每個人都可以盡情做自己。 

過世很多年，會看相的外公，曾經預言我會嫁一個很棒的先生，真的被他說中了，但他沒告訴我的是，我會有一個這麼棒的婆婆，雖然是舊時代的女性，卻擁有許多現代女性的特點，時代虧欠了她，她卻活出了不平凡的一生。 

好神奇的擁抱，感覺是兩個人都被療癒了。

雙園街

雪霸國家公園丸田砲台步道裡的杉木林。

人生是一段段的離開、回眸、淨化、放下、重生。回頭一望，才會看到當時的自己跟現在的自己，到底過得好不好，是否越來越好，而這千迴百轉的滋味如何，只有自己知道。

遇見自己的一顆心

每一次心與心的交會，正是碰撞自己無明的好機會。(天下出版)

這本《叛逆的佛陀》，我看得很慢，跟著出門旅行很多次，捨不得快速看完，像吃到好吃的食物，不想囫圇吞棗，刻意放慢速度，細細品嘗每一口的滋味。

你不曾離去

爸爸逝世近五年，我的思念不曾停止。悲傷漸漸淡去，剩下來的是無限的感恩與懷念。

很想再喊一聲，

爸爸，

想你時，

只能對著天空說。

還好，

我經常在路上跟千千萬萬的你相遇。

那隻在媽媽窗前吟唱的鳥，是你；

剛剛走在我前方，踏著輕快腳步，推門而出的男人，是你；

那次在便利店落地窗前，專心翻閱報紙的人，是你；

一幅畫裡低頭喪氣的失意男子，是你；

我跟親友們聊天時談論的人，還是你。

你，

不曾離去，

化為萬物，

偶然相遇，

讓我驚喜。