都市病

除了照顧好自己的心跟家人以外，新的一年，我要好好照顧自己的身體。

都市裡有許多的方便，久而久之，我忘了自己其實需要比自己所察覺的，更多乾淨的空氣，更多開闊的空間，更多跟大自然親近、回到神聖內在、靜默的時刻，還有最重要的，好好照顧我的身體聖殿。

突如其來，喝水即吐、頭暈的徵狀，小小的嚇到了我，腸胃嚴重抗議著，清清楚楚的訊息：要我好好看看她要甚麼。

這一回望，心虛不已，過去唸書、工作時的我，曾經多麼折騰我的腸跟胃，重返台北生活以後，一度在台中生活過、慢下來的步伐又不自覺地變快了，也難怪我的身體、我的腸胃又開始抗議。

那一天，預定回台中跟老友們歡聚、生活作息徹底被打亂，休息仍然不見好轉，急奔急診室驗血、驗尿、照X光檢查，坐輪椅吊點滴，耗費大半日，離開醫院時，已經入夜。

醫生說明清楚，檢查出來沒有甚麼問題，唯一狀況是有積便，以治療眩暈為主的藥拿到手後，仍然頭暈的我，心裡卻明明白白，這是西醫的侷限，這個診斷是結果，但生病的因到底是甚麼呢? 我問著自己。這麼一問，似乎直搗問題所在，這麼多年下來，我難道不知道自己怎樣對待自己的腸跟胃嗎？我有多久沒有好好跟自己的身體對話了呢？

隔天醒來，身體仍然不適，到了下午三點多的時候，先生找出了經絡的書，我試著敲打足三里跟天樞穴位，沒幾分鐘，身體的不適感幾乎不見了，眩暈的問題也彷彿好了，讓我嘖嘖稱奇。思索了一些時間，我提議按照原來出門的計畫，直接上高山去，開了三個小時的車，深夜抵達清境，望著滿天星斗，吸到了第 一口乾淨冷冽的空氣時，我幾乎感動得想掉淚，才近四個月沒有接近高山，我為何覺得睽違了那麼久？

前一陣子，回以前職場一趟，連結到過去的自己，或許也是造成這次生病的原因。過去、現在與未來，交互影響著，我不修復好過去的自己，如何繼續往前？這幾年的療癒下來，我的心，明顯地比以前健康許多，現在需要把目光回到自己的身體了。

2015年開始，身體的當頭棒喝，我聽見了。這是好好面對我的城市病，細心修護自己身體的一年，我明白了。我需要改變作息，淨化身體，同時讓身體動起來了。感謝身體給我的提醒，如此難忘、痛得很快樂的一課。