「我」的關鍵字

人生匆匆，載不動許多愁，努力讓自己留下一些快樂的痕跡。

想起，關於「我」的關鍵字。江湖行走50年，還未蓋棺，或許已可論定。

《靜能量》，情緒是覺醒的入門

一本有能量、帶著讀者踏上平靜淨土、適合在車上反覆閱讀的心靈好書。(心靈工坊)

「什麼時候你才要真正開始生活呢？」

書裡的這句棒喝，將法國首屈一指精神科醫師、心理治療師本書作者克里斯多夫‧安德烈，在這本新書《靜能量》裡想要說的重點，完全勾勒了出來。

擁抱，我愛的人

 愛上擁抱，是結婚幾年後的事了。生養孩子、照顧家庭，結婚初期，真的有點忘了照顧自己，還好，遇到逆境，調整了自己，慢慢找到了那個身心平衡的點。 

現在的我，很享受擁抱的滋味，除了家中兩隻熊之外，還有生養自己最辛苦的媽咪，都是我過日子中不忘擁抱的對象。 

今天，跟公婆吃完午餐，送他們上樓之後，站在門口，聊了一會兒，準備離開的時候，我鼓起了勇氣，主動要求擁抱婆婆。我口拙，一個擁抱勝過千言萬語，我好高興，她很大方回應我的擁抱，那一刻，我真的感覺到婆婆對我的愛。十年來，我們早已成了家人，卻未曾擁抱過彼此，抱一個，讓我跟婆婆的距離，一下子拉近了好多。

 真心感謝婆婆生養了一個這麼棒的兒子與我相遇，婆婆這一生多采多姿，對於榮華富貴的生活並不留戀，一路辛苦，撐著這個家庭，還好有宗教信仰支撐自己，生命的考驗再大，也能一路笑著挺過來。她自己都快八十歲了，還要獨自照料公公跟一個快五十歲的唐氏症兒子，十年來，我不曾看她哀嘆過，即使肩上的重擔如此沉重，她永遠這麼堅強、有韌性，真是我努力學習的標竿。 

看我們一家人活得如此逍遙自在，應該很難想像我嫁的是客家家庭，而且先生還是家中的長子，這都要感謝婆婆一手護住這個家，讓家中每個人都可以盡情做自己。 

過世很多年，會看相的外公，曾經預言我會嫁一個很棒的先生，真的被他說中了，但他沒告訴我的是，我會有一個這麼棒的婆婆，雖然是舊時代的女性，卻擁有許多現代女性的特點，時代虧欠了她，她卻活出了不平凡的一生。 

好神奇的擁抱，感覺是兩個人都被療癒了。

雙園街

雪霸國家公園丸田砲台步道裡的杉木林。

人生是一段段的離開、回眸、淨化、放下、重生。回頭一望，才會看到當時的自己跟現在的自己，到底過得好不好，是否越來越好，而這千迴百轉的滋味如何，只有自己知道。

遇見自己的一顆心

每一次心與心的交會，正是碰撞自己無明的好機會。(天下出版)

這本《叛逆的佛陀》，我看得很慢，跟著出門旅行很多次，捨不得快速看完，像吃到好吃的食物，不想囫圇吞棗，刻意放慢速度，細細品嘗每一口的滋味。

你不曾離去

爸爸逝世近五年，我的思念不曾停止。悲傷漸漸淡去，剩下來的是無限的感恩與懷念。

很想再喊一聲，

爸爸，

想你時，

只能對著天空說。

還好，

我經常在路上跟千千萬萬的你相遇。

那隻在媽媽窗前吟唱的鳥，是你；

剛剛走在我前方，踏著輕快腳步，推門而出的男人，是你；

那次在便利店落地窗前，專心翻閱報紙的人，是你；

一幅畫裡低頭喪氣的失意男子，是你；

我跟親友們聊天時談論的人，還是你。

你，

不曾離去，

化為萬物，

偶然相遇，

讓我驚喜。

一起去聽蘭溪唱歌

友誼，是生命中的蜜。

說好要見面的，

但又何必費心約呢？

該相見的時候，

我總會不期然地遇見妳。

在遊行的路上，

在覓食的小飯館裡，

在捷運車廂。

不必問妳好不好，

妳溫柔的眼，

告訴了我，

妳已經跟世界和好。

也許哪一天真的去山城，

看妳，

一起去聽蘭溪唱歌。

剛果小女孩

喜愛藍色的剛果女孩Saka Marie。

兩年前，我跟先生起了一個念頭，希望資助貧苦的孩子，於是透過世界展望會的居中聯繫，住在非洲剛果的Saka Marie，從此跟我們家連上了線。

為何而來

但願我這一生，能懂得你，萬分之一。

一定是佛的憐憫，

讓我今生跟你相遇。

不只一個人說，

我們相識於上千年前，

我不懂他們說的是真或假。

我只知道，

你常常走進我的心裡，

我也常在你的心裡望見我。

我從來不知道自己是誰，

直到認識了你，

我終於認出了自己。

我愛你，

因為你，

我知道了今生為何而來。

普通美

有時候是我們去找書，有時候是書來找你。巧遇一本可愛的書《普通美》(大藝出版)的早晨。

普通美，真美，但要有極不普通的一雙眼睛，才看得見。

我們在樹冠相遇--婆娑 Canopy Cafe & Lifestyle

 這道有如音符跳躍的草莓薄餅，征服了我們一家三口。

他們的人生在香港、巴黎、北京轉了一大圈以後，最後選擇落腳了台北。

每個人心中都藏著一個《總鋪師》

在全民被食物傷透了心的時候，陳玉勳導演的新片《總鋪師》適時提供了溫暖的療癒。

我是哭腫了眼，走出戲院的，應該很多人跟我一樣。但我並沒有興趣去觀看別人腫大的眼睛，走出戲院的時候，我還陷在那部電影裡的許多細節裡。

假裝

心的遊戲，就是我們在人世間唯一的遊戲。

假裝，此刻的我，正吃著汪曾祺筆下完美的淮揚干絲；

假裝，青春，像火車倒著走；

假裝，媽媽懂得我的天空，我也能進入她的憂愁；

假裝，台灣跟中國，永遠一邊一國；

假裝，我無憂無慮的，生活。

拜日

一天一次拜日式，可以讓身心合一，也有足夠的體力應付一整天的耗損。

常常，我不確定自己是否醒了，咖啡也無用，只有拜日式可以讓我，頓時清醒。

我合掌、我彎身、我貼地，只有完全地臣服，才能喚醒我僵硬的身體。

還好，二十多歲的我，放了一張瑜珈地圖在身體裡，不管遺忘了多久，終究還是能夠找到柔軟的自己。

因為你

這場相遇，我等待很久很久了。

在人群中找不到自己很久了，直到遇見了你，因為愛，我才有了勇氣，把碎掉的自己，撿拾起來，重新拼湊一個新的自己。

因為你，我看見自己；因為你，我知道自己是最寶貝的。

我們一起走過了許多路，看過許多美好的景色，你的愛，無所不在。在風裡，在葉落時分，在山巔，在大海邊。

謝謝你，教會了我，甚麼是愛。

十年來，日夜相伴，我終於學會了，愛自己。

*結婚十年有感

24小時

我不確定，
自己還能擁有多少個藍天的日子，

我只知道，每天有24小時可花用。

我已經匆忙太久了，
只想緩慢下來，
過生活。

讀，很少的書，
夠用就好。

往來，極少的朋友，
有人了解就好。

夜晚的騷動滋味，
我已嚐過，
如今，我只想要跟我所愛的人，
安安靜靜的過生活。

走，那條適合散步的路，
說，真心想說的話，
打，真的掛念一定要撥的電話，
見，思念的人，
聽，幸福的音樂，
吃，平衡身心的食物，
睡，安心的覺。

於是，沒有更多的時間，
一天就這樣過了。

夢

 夢見媽媽。好清晰、好完整、好誇張的夢境。

我給了媽媽一把傘，突然間一陣雷電擊來，媽媽被閃電擊中，飛到了天空。我很慌張，完全怪罪自己，不敢置信，發生這樣不可思議的事情。

接著，空中浮出了媽媽的臉，好大的一張臉，一直變化的臉，媽媽正在笑，笑得很開心，我看著看著看傻了，不知道這是甚麼訊息，夢裡的我，不知道該悲還是該喜。

醒來後，內心很平靜，沒甚麼不舒服的感覺，昨天頭痛了一整天，也突然好了。

我覺得這場夢境應該不是甚麼未來訊息的告知，比較像是一種情緒或是業力的釋放。希望真是如此。

媽媽今天一早飛去了東京，祝福媽咪一路平安快樂。我們在台灣等妳回來分享妳的旅行見聞。

說走就走

人生有太多遺憾，趁還能珍惜、把握，在無常來前，好好過生活吧!

四十歲以前，總覺得時光可以任我大把大把地揮霍，略知人生滋味、現在的我，面對時間巨神，越來越謙卑。

九天環島之旅

有我愛的海、山，跟好多大樹，有乾淨的空氣，負擔得起的生活開銷，還能時時遇到溫暖的人，就是人間淨土。

心，還沒回到台北。年前一趟花東之行，讓我醉了。念頭起了，很想跟一些追求簡樸生活的瀟灑台北人一樣，移居花東。

我在「若輕」生活的日子

甚麼是舒服的房子，你的身心會告訴你。

買過房子，也接連體會過甚麼是一間舒服的房子以後，對於好屋的標準，心裡越來越清晰。