拜日

一天一次拜日式，可以讓身心合一，也有足夠的體力應付一整天的耗損。

常常，我不確定自己是否醒了，咖啡也無用，只有拜日式可以讓我，頓時清醒。

我合掌、我彎身、我貼地，只有完全地臣服，才能喚醒我僵硬的身體。

還好，二十多歲的我，放了一張瑜珈地圖在身體裡，不管遺忘了多久，終究還是能夠找到柔軟的自己。

因為你

這場相遇，我等待很久很久了。

在人群中找不到自己很久了，直到遇見了你，因為愛，我才有了勇氣，把碎掉的自己，撿拾起來，重新拼湊一個新的自己。

因為你，我看見自己；因為你，我知道自己是最寶貝的。

我們一起走過了許多路，看過許多美好的景色，你的愛，無所不在。在風裡，在葉落時分，在山巔，在大海邊。

謝謝你，教會了我，甚麼是愛。

十年來，日夜相伴，我終於學會了，愛自己。

*結婚十年有感

24小時

我不確定，
自己還能擁有多少個藍天的日子，

我只知道，每天有24小時可花用。

我已經匆忙太久了，
只想緩慢下來，
過生活。

讀，很少的書，
夠用就好。

往來，極少的朋友，
有人了解就好。

夜晚的騷動滋味，
我已嚐過，
如今，我只想要跟我所愛的人，
安安靜靜的過生活。

走，那條適合散步的路，
說，真心想說的話，
打，真的掛念一定要撥的電話，
見，思念的人，
聽，幸福的音樂，
吃，平衡身心的食物，
睡，安心的覺。

於是，沒有更多的時間，
一天就這樣過了。

夢

 夢見媽媽。好清晰、好完整、好誇張的夢境。

我給了媽媽一把傘，突然間一陣雷電擊來，媽媽被閃電擊中，飛到了天空。我很慌張，完全怪罪自己，不敢置信，發生這樣不可思議的事情。

接著，空中浮出了媽媽的臉，好大的一張臉，一直變化的臉，媽媽正在笑，笑得很開心，我看著看著看傻了，不知道這是甚麼訊息，夢裡的我，不知道該悲還是該喜。

醒來後，內心很平靜，沒甚麼不舒服的感覺，昨天頭痛了一整天，也突然好了。

我覺得這場夢境應該不是甚麼未來訊息的告知，比較像是一種情緒或是業力的釋放。希望真是如此。

媽媽今天一早飛去了東京，祝福媽咪一路平安快樂。我們在台灣等妳回來分享妳的旅行見聞。

說走就走

人生有太多遺憾，趁還能珍惜、把握，在無常來前，好好過生活吧!

四十歲以前，總覺得時光可以任我大把大把地揮霍，略知人生滋味、現在的我，面對時間巨神，越來越謙卑。

九天環島之旅

有我愛的海、山，跟好多大樹，有乾淨的空氣，負擔得起的生活開銷，還能時時遇到溫暖的人，就是人間淨土。

心，還沒回到台北。年前一趟花東之行，讓我醉了。念頭起了，很想跟一些追求簡樸生活的瀟灑台北人一樣，移居花東。

我在「若輕」生活的日子

甚麼是舒服的房子，你的身心會告訴你。

買過房子，也接連體會過甚麼是一間舒服的房子以後，對於好屋的標準，心裡越來越清晰。

天空寫給大地的情書

我們這一生中，總有幾個雨日是刻骨銘心的呀!

1. 棒棒糖

    雨，又發脾氣了，太陽公公給了她彩虹棒棒糖，她就不哭了。

2. 情書

    有時，似有若無，有時，狂野潑辣，這就是天空寫給大地的情書。

3. 淚水

    雨，是我的淚水，滲入泥土，與你相會。

4. 砂石車與小汽車

    劈哩啪啦，劈哩啪啦，大雨落在砂石車頭上，後面的小汽車，臉都花啦。  

      

於是，我坐下來寫出這些心事

往事並不如煙，如果沒有真的徹底清理乾淨，還是會像鬼魅般回來找尋我們。

媽媽的家，是一個記憶的盒子，有時候踏入那個充滿了舊回憶的空間裡，會讓我想起那個曾經長時間不快樂的我，有些故事還沒有完全過去，我好怕遇到以前的自己。

就是這個古早味

因為雜菜麵裡面有許多我現在不吃的配料，點了一道湯頭類似的古早味蚵仔麵，120元。

我在台中有許多家喜愛的餐廳，走的是純台灣古早味的豬頭擔是其中一家。久久就會想到這裡，嚐一嚐記憶中的台灣美味--台灣雜菜麵。

4個禮物

金錢跟療癒有甚麼關係? 這本書讓人重新看待金錢的意義。(自由之丘出版)

終於，到了療癒我跟金錢關係的時候了。

當父母變老

生命每個階段都有值得學習的東西，人到黃昏，更要懂得愛自己。  

當父母變老，自已也到了中年的階段，終於稍稍看清楚了，他們那個世代自我燃燒之辛苦，但也發現到，那個時代的人，為了每日的生活所需，活得太艱辛，苛刻自己習以為常，以至於懂得愛自己、疼惜自己的人很少。

台中七年

上路了，美好的回憶陪著我。

確定要搬回台北了，心情其實很複雜，很喜歡遠遠的看著自己成長的地方，人事物不再糾葛，如今要返家了，反而有些忐忑不安。

想起被偷的日子——謝謝妳，親愛的媽咪

朋友家疑似小偷入侵，讓我回想起，婚前住台北內湖媽媽家時，遭遇過至少三回被偷的慘事。

我家根本不是豪宅，就是窄巷裡一個舊公寓，真不知道小偷為何盯上了我們。

每一次都是大搬家，家裏總是一片狼藉，媽媽藏得很小心的私房錢，都被翻了出來，連我擺在床邊一個一千都多元防小人尾戒跟毒藥香水都拿走，有夠誇張。

最可怕的一次，三更半夜約莫凌晨兩、三點左右，那一夜只有我跟媽媽在家，正要睡著之際，一個個頭不高的男人，就站在我的房門口，暗夜中，我看不清楚他的臉，隱約覺得不對勁，一度以為是媽媽，於是用盡全身力氣，大聲喊了一聲「媽媽」，想要確認，而我媽媽真的從房間那端大聲地回應了我，然後偷兒便迅速地從前門跑走，印象中，那回財物的損失還好，可是我跟媽媽都受到極大的驚嚇。

半夜時分，我打完電話報警，警方連立刻過來採證都沒有，只是事後補了個電話追蹤，非常荒謬。

我跟媽媽驚魂未定，互相安慰說著話的時候，我赫然發現媽媽的雙唇上一片白粉，原來是被塗了迷藥，那一夜我跟媽媽極為疲憊也非常驚恐，最驚人的是，從來不貪睡的媽媽，一直昏睡到晚飯前才醒來，可見迷藥的藥效之強，這個可怕的經驗，讓我擔心害怕了好幾天，連後來警察打電話來追蹤後續情況，因為聲音跟問話的方式頗詭異，一度讓我以為是賊來探消息。

那一回，讓我見識了兩件事，一個是直接跟小偷面對面的可怕，第二個就是母愛的了不起。媽媽明明被下了藥，快要昏迷了，只因為聽到了我尖聲呼喊的聲音，立刻回應了我，因為她迅速從床上起來，小偷見狀才趕快跑走。

那幾天，我一方面陷入那個被驚嚇的痛苦情緒裏，一方面也為媽媽對我的愛而讚嘆不已。

 所有的痛苦都會消逝，所有的愛都會被記憶留存。正好母親節將屆，僅將此文獻給母親，感謝她一路陪伴、照顧。

自己當了母親才知道，不是每一個母親都會如此深愛自己的子女的。謝謝妳，親愛的媽咪。

三年--給天堂的爸爸一封信

感謝父親給我生命，給我愛，我的懷念將是永遠。

自你化為塵土，三年了，Papa。

FB公寓

臉書的出現，讓人際關係變得很有趣。

2011年2月10日，我搬進了臉書公寓，一住下來，就住了一年多。

分手快樂

如果兩個人的心，已經遙遠了，從愛人變成朋友，何嘗不是件美事?

我剛認識A的時候，他正苦惱於想離婚卻離不成的階段，日前他終於成功離了婚，臉上的陰霾一掃而空，整個人清爽了起來。

不是每件二十歲的衣服，現在都合穿的

友誼，可以是美麗的花，時時綻放，也可以是一段短暫的回憶。

 丟掉一件不合宜的衣服，都很心疼了，何況是一段三十年的友誼 ?

錯過了和平南溪最美的容顏

和平南溪美麗自然的樣貌。 

薄霧跟細雨，比我先到，等我抵達的時候，山壁前，兩隻鷹，天邊迴旋著，牠們飛翔的姿勢跟叫聲好奇特，像是哭泣著說，這裡不是牠們熟悉的溪谷。

習慣來溪邊飲水的鹿群，也不見了蹤影，溪的兩旁，青軟的坡不見了，牠們不認得水泥厚壁刀刃般的道路，聽得見潺潺水聲，也看得見水波，卻靠近不得。

錯過了和平南溪最美的容顏，我來得太遲了。

*三月三日參觀和平溪碧海水力發電廠有感。

小女孩，往前走

生命中留下的傷痕，如果不處理，終將緊緊跟隨我們。

我以為，自己已經完全放下了，昨晚一場噩夢，讓我跟自己內在受傷的小女孩又見面了。